なんだか疲れてるな、だるいなと思い、足ツボを押したら腎臓あたりの反射区が痛い。 今までこの辺りが痛かった事はなく、調べると老化が原因と思われ、納得です。 この頃、寝る前に少し水を飲んだだけで夜中にトイレで目が覚める。 めまいも増えて、疲れが中…

チヒロ⭐︎なう、号外を拝見して、とっても良いお話を聞くことができました。 並木良和さんがお誕生日ということでの今回の特別企画という事で、お誕生日のスピリチュアルなお話。 お誕生日は生まれた時の星の配置になるため、生まれたときのエネルギーを再現…

主婦あるあるだと思うのだけど。 夕食、いつも同じような献立になりませんか？ 私は作り慣れたものを作ってしまう。 結構な頻度で料理番組をテレビで観ていたけど、テレビをつけなくなり、夕食の参考にすることが出来なくなったのも大きい。(だからといって…

早速100均でビジョンボードの材料を買ってきました。 動画で紹介されていたコルクボードではなく、ホワイトボードにマグネットで貼って飾ることに。 自分の本質に近づく第一歩。 やりたい事や行きたい場所などをキーワードでイメージ検索をし始めました。 ま…

ちひろさんのYouTube の「チヒロ⭐︎なう」を大変楽しく観ています。 ちひろさんと並木良和さんの掛け合いが心地よく、そして昭和ネタににやにやしつつ、話されるポジティブな内容に励まされ、癒されます。 とある回での並木良和さんのお話。 どういう自分にな…

放送大学の試験、一通り終えました。 今期も前期同様、コロナ禍なので自宅での受験です。 まだ回答を保留にしている問題もあるけど、とりあえずほっとしています。 試験問題公開から提出まで一週間以上あるので、じっくり取り組めました。 再度教科書を読み…

体調が悪い時は民間療法、おばあちゃんの知恵袋的なものを実践している。 喉が痛ければ大根の角切りを蜂蜜に漬けた汁、大根飴を飲む。 お腹が痛い時は梅肉エキスをほんの少し舐める。 風邪をひいたらりんごの葛煮を食べる。 梅肉エキスはちょっと疲れた時な…

石井ゆかりさんの星座占い、2021年から2023年の三年占いを読んだ。 年末に年報、2021年の年間占いを読み、より深くその先3年も知りたくなったからだ。 まず帯の一言目、 「生まれ変わった私と、最初の一歩」 2021年、地の時代から風の時代に遷移し、新しいフ…

主婦になって数年。 最近気づいたこと、それは主婦と哲学の相性の良さだ。 哲学はなんだか高尚なイメージがあるけど、人生哲学という言葉があるように、いかに生きるかを問うものでもある。 生きることと密接に関わる「衣食住」の家事労働は主婦が大半担う。…

今はテレビを見なくなったけど、以前はフジテレビの早朝に放送している番組、「寺子屋」が好きで、毎週録画して観ていた。 好きになったきっかけは、たまたま子供の夜泣きで朝方まで起きていて、何やっても寝ないので、やぶれかぶれになって、テレビをつけた…

ラジオでおねえ言葉でゆったりと話されている声が聴こえてきた。 声の主は西村宏堂さん。メイクアップアーティストであり、僧侶でもあるそうだ。 話している内容も、語り口も優しくて、ポジティブ。すっかり引き込まれて聴いていたら、 「みんな違って美しい…

ラジオで何気なく聞いていた話。 “目の前で家事が起こっていて、一つの部屋には子供が、もう一つの部屋にはピカソの絵がある。その時、あなたはどちらの部屋へ先に行きますかという問い。ほとんどの方が子どもを先に助けるでしょう。命より尊いものはないで…

マインドフルネスは、「今この瞬間」にフォーカスし、未来への不安や恐れ、また過去を悔やむことなく今に意識を向けている状態。 この頃注目されているようで、よく聞く。 矢作直樹さんはこれを「中今を生きる」と表現され、それが幸せな人生を歩むヒントに…

スピリチュアルカウンセラーの並木良和さんがこの頃お気に入りだ。 今日は並木さんの動画を初めて見たけど、わかりやすかった！ これからは風の時代になるとの事。 軽やかに、失敗を恐れず直感を信じて進む事。 失敗とか、成功という考え方ではなく、経験と…

お正月の飾り 昆布巻、伊達巻、黒豆、蒲鉾が座っている雑貨。 シュールでかわいくて気に入っています。 こういうセンス、好きだわあ。 どういう時にこういう発想が生まれるのかなあ。 クリエイターの頭の中を除いてみたい。 今もあるのか知らないけど、サン…

使うものは長持ちするものが良い。 物の買い替えは楽しいけど、時間に余裕がない時は面倒なものだからだ。 ずっと着ているジャケットは12年ものだけど、ファスナーが壊れてしまった。 お店に持っていけばファスナーの付け替えはできるようなので、 そうやっ…

あなたは今、何をしたいですか？ ふと自分に問いかける。 目を瞑って考える。 一生懸命考えるのではなく、ふわっと自分の興味、関心が深くあることに思い巡らす。 自分も家族も喜んで食べる美味しいものを作りたい。 子どもと海でシーグラスを拾いたい。 長…

勉強ノート 通信講座の大学で勉強していて、本当に知らないことだらけということを思い知らされてる日々だ。 後から考えればだけど、アラフォーで大学入学の動機は中年の危機によるものだろう。 入学直後妊娠して今は育児で多忙だが、細々と講座を受講し続け…

お重 お正月っぽいことはしないのだけど、いつものおかずをお重に詰めてみた。 映えのしない、普通のごはんだけど、お重に入れると三割り増し。 美味しそうに見える。 入れ子のお重 この重箱は台形で、上に向かって大きく作られている。 入れ子になってコン…

毎年恒例、大晦日にアップされる石井ゆかりさんの年報を読んだ。 この頃は年報しか読まなくなったけど、仲の良い同じ水瓶座の同僚と毎週週報を読んで、おしゃべりしてたっけ。 2021年のはターニングポイントだそう。 何が起きるかお楽しみだ〜。 なんだか忙…

6年。小学生が中学生になるというと長い年月に思えるけど、 節目がない大人にとってはあっという間の年月だ。 続かないかもしれないし、それならそれでいいやと気負わず書き始めた日記が 6年を超えた。10年日記になるような体裁で、行数は2、3行と短いけど読…

アロマウッド 「こひしたふわよ」 に従おうと思って、思いついたのがアロマテラピー。 手軽に、電気や火を使わないアロマウッドを選んでみた。 楠で、木自体がいい香り。心地よい〜。 広く香らないけど、作業場の手元に置いて、ここにいるときはほのかに顔っ…

本が好きで、時間があればジャンルを問わずよく読書する。 中でも伝記が結構面白い。 ジュニア向けのだと、わかりやすいし、サクサク読めておすすめ。 伝記というと歴史上の人物を思い浮かべるけど、まだ生きている人物、例えばイチローの本もある。同じ時代…

近所を散歩をしていると、窮屈だなと感じること。 それは道幅の狭さ。 なんでこうも狭くできてるんだろう。 日本が狭いからか。 後ろから結構なスピードで通り過ぎる自転車は怖いし、 横並びで道幅いっぱいで歩いてくる学生にはイラつく。 ベビーカーで通る…

私はそんなに料理が好きではない。 おいしいものは好きだし、たまになら手の込んだ料理を作るのも楽しい。 ただ、毎日のこととなると面倒だ。 とはいえ、生きていくために食べる必要がある。 外食は高いし、しょっぱい。脂っこい。 …作るしかない。 今日はも…

あれこれ、体に良い食品の情報は山盛り状態の現代。 正直、何を食べればいいのか、自分の体を通してしかわからないよなと思っている。 例えば玄米。 玄米は栄養が豊富だから食べるべきという情報があるが、玄米には農薬が多いから避けるべきという情報もあり…

今日は時節柄、年末年始、お正月について。 2020年、2021年の年末年始はコロナ禍ということもあって、帰省せず家に篭る方も多いかもしれません。 こんな時だからこそ、美味しいものを食べようと、準備したり、 逆に収入が減ったので、節約で、ご馳走は諦めよ…

今日公園で会ったお友達が、ピカピカの自転車に乗っていて、 サンタさんにもらったんだ〜と嬉しそうに見せてくれた。 ハンドルにはラッピングについていたと思われるリボンが飾られていた。 かわいいなあ。本当に嬉しかったんだろうな。 昨夜のクリスマスに…

ゴミを漁る。 突然奇声を発する。 同じ言葉を繰り返す。 なんか、大人がやってたらおかしい行動だけど、1歳児の我が子の日常的行為だ。 おそらくこれらは全部成長の過程で、そこから彼女は多くを学んでいるのだろう。 大人から見たら「？」と思えたり、やめ…

ラジオを聴いていると、郁恵ちゃんぽい声。榊原郁恵さん。 そして、一緒に軽快にトークをしている男性は誰？知らないけど、心地よい。 ネットで調べたら、並木良和さんという、スピリチュアルカウンセラーだった。 なるほど癒し系の声してる。 外見は中性的…