私はそんなに料理が好きではない。 おいしいものは好きだし、たまになら手の込んだ料理を作るのも楽しい。 ただ、毎日のこととなると面倒だ。 とはいえ、生きていくために食べる必要がある。 外食は高いし、しょっぱい。脂っこい。 …作るしかない。 今日はも…

あれこれ、体に良い食品の情報は山盛り状態の現代。 正直、何を食べればいいのか、自分の体を通してしかわからないよなと思っている。 例えば玄米。 玄米は栄養が豊富だから食べるべきという情報があるが、玄米には農薬が多いから避けるべきという情報もあり…