コーヒーは飲まない
数年前からかなりコーヒーを減らしている。胃が弱いためだ。
最初の頃は意識的でないと、喫茶店でコーヒーを頼んじゃったり、
チョコを食べる時買い置きのドリップコーヒーをいれて飲んだりしてた。
(夫はコーヒー党でストックがある)
今はお店では紅茶、あればハーブティーを選ぶし、家にあるコーヒーは飲まない。
チョコも滅多に食べない。(オーガニックチョコは食べる時もあるが、少量だけ)
減らしてきて今わかるのは、コーヒーは習慣だし、中毒性があるものだということ。
コーヒーはおいしいけど、他にもおいしい飲み物はたくさんある。
コーヒーショップがたくさんあるのは中毒性があるから？と考える。
紅茶やハーブティーショップが少ないのはなぜかな？
今はコーヒーのかわりに紅茶を飲んでるけど、
紅茶も少し減らそうかと思っている。
中毒性はないけど、やっぱカフェインが気になる。あと、トイレが近くなる。
そして胃に重く感じてきた。
緑茶もカフェイン入っているけど、たまにしか飲まないのでこのままの感じでいいかな。
コーヒーは体に良いという説もあるけど、自分の体や勘を信じてこのまま飲まないでいよう。情報過多だけど、まず自分の感覚を信じるところから。
