2021-06-28 発酵あんこ 心地よいもの(健康・美容など) 日常生活 茹でた小豆と米麹を発酵させた、発酵あんこを作った。 自然の甘さがおいしい。 餅にかけたり、バターを塗ったパンに乗せても合う。 発酵食品は身体にいいと聞くし、ノンシュガーで甘いものが食べられるのは良い。 多分白砂糖よりは体に負担は少ないと思う。 健康的でおいしいものを食べると、心も満足するな。